マクロビオティック・おうちごはん

マクロビオティックは、今、世界中でも注目を浴びている食事方法です。動物性（肉類、バター、卵含む）をなるべく避け、白砂糖、食品添加物を使わず、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素材を活かして料理をします。健康であることはもちろんですが、自然の恵みを体に取り入れ、エネルギーとするのは生きる基本です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しく、おいしく、体に優しいお料理の教室です。少人数・定員制で５～６人くらいでわきあいあいと楽しくやっています。

開催日：　毎月第2土曜日　11時～15時（予定）

会　場：　並木公民館

講師　佐賀てるみ

• 参加費　一回2000円＋材料費（上限を1000円）としています。
• 参加費は4か月分まとめての納金をお願いしております。
• 前期(4月～7月：各月2,000円×4カ月)8,000円、後期(9月～12月：各月2,000円×4カ月)8,000円
• 材料費はその都度ごとにいただいています。
• ○参加出来なかった月の分は、レシピをお渡しします。
• ○親子連れで参加の場合、小学生以下無料。中高生は材料費の実費のみ頂きます。

その他、単発クラスやイベントなどもやります。 また、お友達などが集まれば、講師もやります。

お気軽にお問い合わせください。 terucafe@gmail.com

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